गरम पाणी पिण्याचे आहेत फायदे; अनेक आजारांपासून होते संरक्षण

Swapnil S

सकाळी तुमचे पोट स्वच्छ असेल तर तुम्हाला दिवसभर चांगले वाटते आणि पचन देखील बरोबर होते. 'पोट बरोबर असेल तर सगळं बरोबर' असंही म्हटलं जातं. सुमारे 70 टक्के आजार तुमच्या आतड्यांपासून सुरू होतात. त्यामुळेच, दररोज किमान 8-10 ग्लास पाणी पिण्याची शिफारसही तज्ञ करतात.
गरम पाणी शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करते. थोड्या वेळाने गरम पाणी प्यायल्याने शरीराचे तापमान वाढते. | PM
कोणत्याही प्रकारच्या वेदनांच्या बाबतीत, हीट पॅक आणि गरम पाण्याची बाटली वापरण्याची शिफारस केली जाते. हे तुम्हाला वरून उष्णता देते. गरम पाणी प्यायल्यास शरीराच्या आतून उष्णता येते. | PM
थंड पाण्यापेक्षा गरम पाणी प्यायल्याने वजन लवकर कमी होऊ शकते. | PM