वारंवार औषधे-गोळ्या घेऊनही सतत पोटदुखीचा त्रास होतोय? 'हे' नैसर्गिक गुणकारी उपाय केल्याने मिळेल आराम

वारंवार औषधे-गोळ्या घेणे आरोग्यासाठी घातक ठरते. म्हणून काही घरगुती उपायांनी तुम्ही पोटदुखीपासून सुटका मिळवू शकता.
वारंवार औषधे-गोळ्या घेऊनही सतत पोटदुखीचा त्रास होतोय? 'हे' नैसर्गिक गुणकारी उपाय केल्याने मिळेल आराम

बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या अचानक उद्भवतात. त्यातील एक समस्या म्हणजे पोटदुखी, खाण्या-पिण्याच्या अयोग्य सवयी आणि वेळा यामुळे पचनतंत्र बिघडते आणि पोटदुखीची समस्या बळावते. त्याचबरोबर इतर अनेक कारणांमुळे पोटदुखी होऊ शकते, पण वारंवार औषधे-गोळ्या घेणे आरोग्यासाठी घातक ठरते. म्हणून काही घरगुती उपायांनी तुम्ही पोटदुखीपासून सुटका मिळवू शकता.

कोरफड -

कोरफडीचा ज्यूस पोटासंबंधीच्या तक्रारी दूर करण्यास फायदेशीर ठरतो, याच्या सेवनाने आतडे साफ होते, यासाठी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी कोरफडीचा ज्यूस पाण्यात मिसळून प्या.

काळीमिरी-

काळीमिरी आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. काळीमिरी पावडरमध्ये हिंग, सुंठ आणि काळं मीठ घालून चूर्ण बनवा. पोटांच्या समस्या दूर करण्यासाठी कोमट पाण्यात हे चूर्ण मिसळून प्या.

मेथी -

पोटदुखी दूर करण्यासाठी मेथीचे दाणे उपयुक्त ठरतात. एक छोटा चमचा मेथीचे दाणेहलकेसे भाजून गरम पाण्यासोबत घ्या. यामुळे गॅसेसची समस्या दूर होऊन पोटदुखीवरआराम मिळेल.

वेलची -

पचनक्रिया सुरळीत करण्याचे काम वेलची करते. यासाठी जेवल्यानंतर वेलची वाटून मधात मिसळून त्याचे सेवन करा.

डाळिंब बियाणे-
डाळिंबाचे बियाणे घ्या व बियाण्यांवर काळं मिठ आणि काळी मिरचीची पावडर घाला. आणि त्यानंतर, हे बियाणे पोटदुखीच्या नैसर्गिक उपचारात वापरा.

आले-
आले आणि पुदिना यांचे एक सारखे प्रमाण घ्या. चांगल्या परिणामासाठी त्यात काही सैंधव नमक मिसळा. हे मिश्रण ओटीपोटातील वेदना संपवण्यासाठी वापरा. आणखी एक, हा उलट्या थांबविण्याचा उत्तम उपाय आहे.

धणे
धणे पूड थोडीशी साखर-कँडीमध्ये मिसळा. शेवटी, हे मिश्रण नैसर्गिकरित्या पोटदुखी थांबविण्यासाठी वापरा.

लवंगाचा फायदा
8-10 लवंगची पावडर मंद आगीवर उकळवा. शिवाय, रुग्णांना पोटातील दुखण्यासाठी, नैसर्गिक मार्गाने हे उबदार पाण्याचे समाधान वापरावे लागेल.

जायफळ
पोटदुखीचा नैसर्गिक उपाय म्हणून जायफळ तेलात साखर मिसळा. जठरासंबंधी समस्यांसाठी देखील हे सर्वोत्तम आहे.

Related Stories

No stories found.
logo
marathi.freepressjournal.in