प्रदूषण, बदलती जीवनशैली, आहार यामुळे केसांशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवत आहेत, त्यापैकी सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे केस गळणे. केस गळतीचा त्रास हा तरूणाईमध्ये मोठ्या प्रमाणात दिसतोय आणि ही अत्यंत चिंतेची बाब असू शकते, कारण प्रत्येक केस गळताना तुमचा आत्मविश्वासही कमी होतो. त्यामुळे केसांची काळजी घेणे गरजेचे आहे. केसगळतीची समस्या कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय तुम्हाला मदत करू शकतात. चला जाणून घेऊया कोणत्या उपायांनी केसगळती कमी करता येते आणि केस निरोगी बनवता येतात.
तुरटी : तुरटीमध्ये पोट्याशियम एल्युमिनियम सल्फेट असते. अँटिसेप्टिक व अँटीबॅक्टेरियल तत्व असल्यामुळे त्वचा विकारावर उत्तम आहे. तुरटी ही पाण्यातील टी डी एस कमी करण्यासाठी खूपच उपयुक्त आहे. तुरटीमुळे केस दाट होतात.
आवळा : आवळा या फळात व्हिट्यामिन सी, खनिजे व ऍमिनो ऍसीड भरपूर प्रमाणात असतात. आवळा अँटिऑक्सिडेन्ट असून रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहे. आवळा फळाच्या वापरामुळे केसांची गळती, तुटके केस, कोंडा, अकाली केस पिकण्यावर नियंत्रित करतो. आवळा खाल्ल्याने केसांना पोषणही मिळते.
कांद्याचा रस: तुम्हाला कांद्याचा रस पिण्याची गरज नाही, तर केसांना लावा. कांद्याचा रस केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये भरपूर सल्फर आढळते, जे केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. हे केसांच्या मुळांवर लावल्याने केस तुटण्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो. याच्या वासामुळे रात्रभर लावल्यानंतर झोप येणे कठीण होऊ शकते. म्हणून, आपण ते लागू करू शकता आणि तासभर सोडू शकता आणि नंतर शैम्पू करू शकता.
मेथी दाणे: केसांसाठी मेथी खूप फायदेशीर आहे. मेथी दाण्यांच्या मदतीने केसांचे तुटणे कमी करता येते आणि केस दाट होण्यासही उपयुक्त ठरतात. खोबरेल तेलात मेथीचे दाणे टाकून गरम करा. ते थंड झाल्यावर गाळून घ्या, बाटलीत ठेवा आणि केसांच्या मुळांना लावा. रात्रभर केसांमध्ये हे तेल मुरल्याने केस नरम होतात, त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी शॅम्पू करू शकता.
कोरफड: केसांना कोरफडीचा गर लावल्याने अनेक फायदे होऊ शकतात. हे केस निरोगी ठेवण्यास मदत करते. हे लावल्याने केस गुळगुळीत होतात, ज्यामुळे केसांमधील गुंतागुंत कमी होते. त्यामुळे केस कमी पडतात. आठवड्यातून एकदातरी केसांना कोरफडीचा गर लावायला हवा.
हिबिस्कस फुले (जास्वंद): हिबिस्कसचे फूल दिसायला जितके सुंदर आहे तितकेच ते केसांसाठीही फायदेशीर आहे. त्याची फुले खोबरेल तेलात टाकून, गरम करून, गाळून, थंड करून बाटलीत भरून ठेवा. हे लावल्याने केस तुटण्याची समस्या कमी होते आणि केस पांढरे होण्याची समस्याही कमी होते.
