फोटो

आरोग्यासाठी उपयुक्त मेथीचे दाणे; कोलेस्ट्रॉल ठेवेल नियंत्रणात, जाणून घ्या महत्त्वाचे फायदे

कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढणे हे आजकाल अनेक आरोग्य समस्यांचं प्रमुख कारण ठरत आहे. अशा परिस्थितीत मेथीचे दाणे (Fenugreek Seeds) हे नैसर्गिक आणि गुणकारी उपाय मानले जातात.
आरोग्यासाठी उपयुक्त मेथीचे दाणे; कोलेस्ट्रॉल ठेवेल नियंत्रणात, जाणून घ्या महत्त्वाचे फायदे
Published on: 
मेथीच्या दाण्यांमधील फायबर (LDL) Low-Density Lipoprotein अर्थात शरीरासाठी घातक ठरणारे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात.
मेथीच्या दाण्यांमधील फायबर (LDL) Low-Density Lipoprotein अर्थात शरीरासाठी घातक ठरणारे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात.(सर्व छायाचित्रे :Yandex)
मेथीच्या दाण्यांचे नियमित सेवन केल्याने हार्ट अटॅकचा धोका कमी होऊ शकतो.
मेथीच्या दाण्यांचे नियमित सेवन केल्याने हार्ट अटॅकचा धोका कमी होऊ शकतो.
मेथी दाणे पचन सुधारण्यासाठी मदत करतात आणि चरबी साठण्यापासून रोखतात.
मेथी दाणे पचन सुधारण्यासाठी मदत करतात आणि चरबी साठण्यापासून रोखतात.
मेथीतील घटक रक्ताभिसरण सुधारून रक्तदाब नियंत्रणात ठेवतात.
मेथीतील घटक रक्ताभिसरण सुधारून रक्तदाब नियंत्रणात ठेवतात.
ज्यांना डायबिटीज आहे त्यांच्यासाठी मेथी दाणे उपयुक्त ठरतात.
ज्यांना डायबिटीज आहे त्यांच्यासाठी मेथी दाणे उपयुक्त ठरतात.
औषधांशिवाय कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मेथी दाणे हा घरगुती उपाय आहे.
औषधांशिवाय कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मेथी दाणे हा घरगुती उपाय आहे.
रात्री १ चमचा मेथी दाणे पाण्यात भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे सेवन करा.
रात्री १ चमचा मेथी दाणे पाण्यात भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे सेवन करा.
(Disclaimer: यामध्ये दिलेले आरोग्यविषयक सल्ले सामान्य मार्गदर्शनासाठी आहेत. नवशक्ति' यातून कोणताही दावा करत नाही.)
(Disclaimer: यामध्ये दिलेले आरोग्यविषयक सल्ले सामान्य मार्गदर्शनासाठी आहेत. नवशक्ति' यातून कोणताही दावा करत नाही.)
natural remedies
soaked fenugreek seeds
Heart Health
Cholesterol Control
Marathi Health Web Story
Fenugreek seeds
Methi dana benefits
LDL cholesterol
logo
marathi.freepressjournal.in