कढीपत्ता दररोज सेवन केल्याने अनेक फायदे होतात. कढीपत्ता आरोग्यासाठी खूप चांगला असतो. शरीरातील बरेचसे आजार कढीपत्ता खाल्ल्याने जातात.

• कढीपत्ता सेवनाने केस मजबूत बनतात - दररोज कढीपत्ता सेवनाने केस मजबूत बनतात तसेच, केस गळणे देखील कमी होते. कारण कढीपत्ता सेवनाने विटामिन, फॉस्फोरस आणि आयरन सोबत मुबलक प्रमाणात पोषक तत्वे मिळतात. जे केसांना आतून पोषण देतात व मजबूत बनवतात . केसांना काळे आणि घनदाट बनवायचे असतील तर नारळाच्या तेलात कढीपत्ताचे पाने टाकून ते उकळून घ्या व केसांना लावून चांगल्या प्रकारे मॉलिश करा

• शरीरात रक्ताची कमतरता दूर करते- आयरन आणि फॉलिक एसिडचे एक चांगले स्त्रोत आहे. कढीपत्ता अ‍ॅनिमिया सारख्या समस्यांपासून वाचवते . अ‍ॅनिमिया म्हणजे रक्ताची कमी होय. म्हणून रिकाम्या पोटी कढीपत्ता सेवनाने नक्कीच लाभ होतो.

• पचन क्रियेमध्ये सहाय्यक कढीपत्ता - पचन संबंधी समस्या असेल किंवा दस्त लागल्यावर कढीपत्त्याला वाटून ताकात घेतल्याने आराम मिळतो. हा पोटातील गडबडीला शांत करतो आणि पोटा संबंधी सर्व समस्यांचे निवारण करतो.

• मधुमेहासाठी फायदेशीर - मधुमेहाचे रुग्ण असल्यास दररोज जेवणात कढीपत्ताचे सेवन केल्याने तुम्ही या समस्येपासून नक्कीच मुक्त होऊ शकतात रक्तातील साखरेची पातळीला नियंत्रित करण्यासाठी कढीपत्त्याचे सेवन आरोग्यदाई आहे .

• कफ आणि सर्दी- सर्दी कफ झाल्यानंतर कफ छातीत जमा होतो व तो घट्ट होतो, तर यापासून आराम मिळण्यासाठी कढीपत्ता कारागार सिद्ध होतो.

• त्वचारोगासाठी आरोग्यदायी - त्वचा रोग संबंधी समस्यांवर कढीपत्ता फायदेशीर असतो.अंगावर पुरळ येत असतील किंवा काही अन्य त्वचेच्या समस्या असतील तर दररोज कढीपत्ताचे सेवन करावे व त्याची पेस्ट बनवून लावावे.

• रोज प्रतिकारक शक्तीला बळकट करते - कढीपत्ता अँटीऑक्ससिडेन्ट असल्याने त्यात असलेली अँटीऑक्ससिडेन्ट ऑक्सीडेटिव तणावला कमी करते आणि रोगाशी लढायला मदत करते.

• डोळ्यांसाठी उपयोगी- कढीपत्त्यात असलेले विटामिन ए हे डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यासाठी मदत करते जेवणानंतर कढीपत्त्याचे सेवन केले पाहिजे. तसेच सकाळी रिकाम्यापोटी मधासोबत पण खाऊ शकतात.

Note : या लेखात दिली गेलेली माहिती प्राथमिक आहे. ही माहिती वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय होऊ शकत नाही. याचे व्यक्तिनुसार भिन्न परिणामही होऊ शकतात. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी आपण डॉक्टरांकडून खात्री करून घ्यावी.