चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि वाढत्या प्रदूषणामुळे केस गळतीची समस्याही वाढली आहे. तसेच अनेक लोकांच्या केसांची ग्रोथ ही थांबते. या कारणामुळे त्यांचे केस लवकर वाढत नाही. केसांना मोठे आणि घनदाट करण्यासाठी केसांची व्यवस्थित काळजी घेणे गरजेचे असते. नियमित काळजी घेतली की केसांची ग्रोथ होईल. सोबतच केस तुटने होते. चला जाणून घेऊ या महिन्याभरात केस लांब कसे होतील. 

तेल मॉलिश- केसांना लांब करण्यासाठी नियमित केसांची तेलाने मॉलिश करावी. केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी शैम्पूकरण्याच्या 1 ते 2 तास आधी केसांमध्ये तेलाची मॉलिश करणे. तुम्ही नारळाचे तेल, बादाम तेल, रोजमेरी तेल, यांसारख्या तेलाचा वापर करू शकतात. 

रोज केस धुवू नये- प्रदूषण आणि धूळ-मातीमुळे केस लवकर खराब होतात. त्यामूळे बरेचजण रोज केस धुतात. किंवा 1 दिवस सोडून केस धुतात. केसांना अधिक धुतल्यास स्कैल्प कमजोर होते. आणि केसांचे मुळ पण प्रभावित होतात. म्हणून आठवड्यातून 1 किंवा 2 वेळेसच केस धुवावे.  

केसांना ट्रिम करणे-  केसांना वाढण्यासाठी आपण वर्ष वर्षभर केसांना ट्रिम करत नाही. पण असे करणे चुकीचे आहे. कारण केसांच्या ग्रोथसाठी केसांना ट्रिम करणे गरजेचे आहे. म्हणून तुम्ही 3-4 महिन्यांनी एकदा केसांना ट्रिम अवश्य करणे. 

हाइड्रेशन आहे गरजेचे- केस न वाढण्याचे कारण डिहाइड्रेशन पण असते. आपल्या शरीराला पर्याप्त पाण्याची गरज असते. पण खूप वेळेस आपण आपल्या हाइड्रेशन कडे लक्ष देत नाही. शरीरात पाण्याची पातळी कमी असल्यास केसांना कोरडेपण येते. केस तुटण्याचे कारण पाण्याची कमतरता पण असू शकते.

Note : या लेखात दिली गेलेली माहिती प्राथमिक आहे. ही माहिती वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय होऊ शकत नाही. याचे व्यक्तिनुसार भिन्न परिणामही होऊ शकतात. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी आपण डॉक्टरांकडून खात्री करून घ्यावी.